SPKC (Slimību profilakses un kontroles centrs) uzsāk izglītojošu pasākumu ciklu darbspējīgā vecuma iedzīvotāju motivēšanai fizisko aktivitāšu līmeņa paaugstināšanai savā ikdienā (izglītojošie pasākumi pašvaldībās tiek organizēti par SPKC finansējumu).
13.novembrī pl.10.00 Skrundas kultūras namā aicinām apmeklēt pasākumu „Vingro vesels!” Pasākuma ilgums ir apmēram 3 stundas. Pasākuma programma: lekcija par vingrošanas nozīmi veselībai, padomi ikdienas vingrošanai, vingrojumu apgūšana, vienkārša vingrošanas programmu izveide, veselību novērtējoši testi, diskusijas, padomi.
Katram dalībniekam ērta brošūra ikdienas lietošanai. Līdzi ņemt maiņas apavus un sporta tērpu vai nākt brīvā apģērbā, lai var nedaudz izkustēties. Kontaktpersona – Daina Ābele, 63321311
Izglītojošo pasākumu mērķis ir motivēt iedzīvotājus nodarboties ar fiziskajām aktivitātēm, sniegt zināšanas un prasmes, kā palielināt savu ikdienas fizisko aktivitāšu līmeni, izvēloties individuāli atbilstošāko fizisko aktivitāšu veidu un intensitāti, tādējādi panākot ieguldījumu vispārējā veselības stāvokļa uzlabošanā un sirds un asinsvadu slimību profilaksē.
Izglītojošie pasākumi ietver izpratnes veidošana par fizisko aktivitāšu nozīmi veselības, labas pašsajūtas saglabāšanā un sirds un asinsrites slimību riska faktoru mazināšanā, zināšanu un praktisku iemaņu sniegšanu par dažādiem veselību uzlabojošiem fizisko aktivitāšu veidiem (orientējoties uz fizisko aktivitāšu veidiem, kas pieejami pēc iespējas plašākai auditorijai un neprasa lielus finansiālus ieguldījumus, piem., nūjošana, skriešana, pastaigas, vingrošana u.c.), to individuālo piemērotību, pareizu praktizēšanu, ieteicamās slodzes un intensitātes noteikšanu.
Teksts - Kaspars Ozoliņš, DCH Studija
